Нуждаем се от:
 80 g череши
 10 g протеин с вкус на млечно-шоколадов шейк
 1 банан
 200 ml нискомаслено мляко
 Начин на приготвяне:
 Смесваме в блендер нискомасленото мляко, черешите, банана и 10 грама от протеина с вкус на млечно-шоколадов шейк. За още по-добър вкус можете да добавите в смутито 2 чаени лъжички от нашето фъстъчено масло на прах.
 Източник: GymBeam
 
 
 
				 Търсене			
		
				 ПОПУЛЯРНО			
		- 
	
		 Рецепта за сладкиш "Монахиня" Рецепта за сладкиш "Монахиня"
- 
	
		 КУЛИНАРЕН КОНКУРС ЗА РЕЦЕПТА И ФОТОКУЛИНАРЕН КОНКУРС ЗА СНИМКА НА ЯСТИЕ 01.2021 г.
	От Chef Mandja КУЛИНАРЕН КОНКУРС ЗА РЕЦЕПТА И ФОТОКУЛИНАРЕН КОНКУРС ЗА СНИМКА НА ЯСТИЕ 01.2021 г.
	От Chef Mandja
- 
	
		 Участвайте в първия кулинарен конкурс на Кулинарна социална мрежа Mandja.com
	От Chef Mandja Участвайте в първия кулинарен конкурс на Кулинарна социална мрежа Mandja.com
	От Chef Mandja
- 
	
		 Кулинарен конкурс за рецепта и Фотоконкурс за снимка на ястие 02.2021 г.
	От Chef Mandja Кулинарен конкурс за рецепта и Фотоконкурс за снимка на ястие 02.2021 г.
	От Chef Mandja
- 
	
		 Кулинарен конкурс за рецепта и Фотоконкурс - „Моята Великденска Рецепта“ 04.2021
	От Chef Mandja Кулинарен конкурс за рецепта и Фотоконкурс - „Моята Великденска Рецепта“ 04.2021
	От Chef Mandja
				 Категории			
		- Рецепти
- Хранителни продукти и напитки
- Кулинарни съвети
- Кулинарни конкурси
- Рецепти за салати
- Рецепти за супи без месо
- Рецепти за супи с месо
- Рецепти за предястия без месо
- Рецепти за предястия с месо
- Рецепти за основни ястия без месо
- Рецепти за основни ястия с месо
- Рецепти за основни ястия с риба
- Рецепти за тестени изделия и печива
- Рецепти за десерти
- Здравословни рецепти
- Рецепти за деца и бебета
- Консервиране на храна
- Рецепти за напитки
- Кулинарни менюта
- Сосове и гарнитури
- Маринати
- Веган рецепти
- Рецепти за супи с риба
- Други
 
 
		
 
		 
		