Съставки:
160 гр тофу
150 гр ориз
½ авокадо
¼ манго
кълнове от боб мунг
ряпа
уакаме
зехтин в спрей за готвене
сол на вкус
Съставки за соса:
40 мл соев сос
мед и сок от лайм на вкус
Упътване:
Сварете ориза в подсолена вода, докато омекне. Междувременно нарежете тофуто на кубчета и до изпържете със зехтин, докато стане златисто. След това поставете сготвения ориз в дъното на купата, в която ще сервирате ястието и поставете отгоре нарязаната ряпа, мангото, авокадото, кълновете от боб мунг и уакамето. Сипете сос отгоре, приготвен от соев сос с мед и сок от лайм.
Източник: GymBeam
ПОПУЛЯРНО
-
Рецепта за сладкиш "Монахиня"
-
КУЛИНАРЕН КОНКУРС ЗА РЕЦЕПТА И ФОТОКУЛИНАРЕН КОНКУРС ЗА СНИМКА НА ЯСТИЕ 01.2021 г.
От Chef Mandja -
Участвайте в първия кулинарен конкурс на Кулинарна социална мрежа Mandja.com
От Chef Mandja -
Кулинарен конкурс за рецепта и Фотоконкурс за снимка на ястие 02.2021 г.
От Chef Mandja -
Кулинарен конкурс за рецепта и Фотоконкурс - „Моята Великденска Рецепта“ 04.2021
От Chef Mandja
